Peace and Happiness(PeHa)

できるだけ毎日ご機嫌に過ごしたい、

そう思っている人は多いはず。

もちろん、わたしもその一人です。

特別なことが起こらなくても

今日もいつもと変わらないように感じる一日でも

ココロ穏やかに、平和的に、幸せだな～と感じられる日を過ごせたら

それはとっても素敵で最高の一日だと思いませんか？

Peace and Happiness 

これは、いつもわたしが自分のココロに望んでいることです。　

毎日ココロがそんな状態で過ごせるように意識していると、

ココロがザワザワしたり落ち込んだりイライラすることがあっても

ココロがご機嫌を取り戻すのが以前より早くなったように感じます。

イヤなことを長く引きずりやすいタイプのわたしだったので、

この変化は本当に良い意味での驚きでした。

　

ココロの中に現れる感情は、プラスの感情もマイナスの感情もどちらもわたしの感情だから

一度それら全てを受け止めます。

そして、それから

Peace and Happiness を意識して

ココロ穏やかな状態にきりかえます。

　

幸せとか楽しいとかの感じ方は人それぞれ。

だから、他人との比較ではなく、

わたしが心地よく感じる、わたしが幸せに感じる、ということだけが大事。（←これがとっても大切な理由は、次回のブログでお伝えしますね。）

あの人はあんなに幸せそうでいいな、とか、自分はあの人より幸せ、などと考えるのではなく

人は人、わたしはわたし

それでいいのです。

実は、自分と他人を比較しないことを徹底すると
自分をご機嫌にさせるのはとっても簡単なんですよ(*^^*)

すると、何気ない出来事やささやかな毎日が

素敵な出来事や幸せな毎日に変わっていきます。

そして、あなたのココロが優しさと幸せで満たされると、自然と人にも優しい気持ちでいたいと思えるようになります。

そう！

あなたのココロの状態が変わるだけであなたの感じる世界がどんどん変わっていくのです。

素敵だと思いませんか？

わたしが

あなたが

そして、世界中の全ての人がPeaceful and Happy であってほしいと心から願っています。

Peace and Happiness 

Peaceful and Happy 

Pe Ha

みんなのココロも沢山のPeHaでいっぱいになりますように🍀

そして、一人一人から世界中へとPa Ha が伝わり、みんなが笑顔になりますように🍀🍀🍀