自分のココロに寄り添ってあげよう

自分を出すのが苦手、というあなたへ

この仕事は一人でやるには多すぎる、、、
すごく不安、、、

そんな気持ちを素直に言いたい

だけど、わたしは大丈夫！できる！というイメージで周囲には思われているから
素直に本当の自分の気持ちを出せない

本当はもっと女性らしくしたい時もある、、、
周囲が自分に向けて言った言葉に、本当は傷ついている、、、

そんな気持ちを素直に言いたい

だけど、わたしはいつも元気でサバサバしている、何を言われても笑って受け流すと思われているから
素直に本当の自分の気持ちを出せない

こんなふうに、

本当の自分を出すのが、本当の自分の気持ちを伝えるのが
苦手なあなたは

毎日苦しい気持ちになっているかもしれませんよね

本当は誰よりも優しくて

本当は誰よりも傷つきやすくて

本当は甘えたくて

本当はがんばることに疲れていて

だけど、できない

それを出した時の
周囲の反応が怖くなり　不安になる

だから、ココロが傷つかないように

本当の自分を
本当の自分の気持ちを

誰からも見られないように自分の中に隠してしまう

あなたのココロに鎧を着せ
ガードを固め
自分のココロが傷つかないようにし続けていくと

あなたのココロは我慢でいっぱいになってしまうかもしれません

そして、あなたの本当の気持ちを感じにくくなってしまうかもしれません

あなたのココロに耳を傾けてあげてください

周囲の反応より

あなたの気持ちを一番大事にしてあげてください

あなたはすでに

いっぱいがんばってきて
いっぱいい我慢してきて

だから、

哀しい時　辛い時には

今までいっぱいがんばってきたね
今までいっぱい我慢してきたね

無理をして笑わなくて
無理をしてがんばらなくて
いいんだよ

そうあなたのココロに声をかけてあげてくださいね

そして

あなたのココロに寄り添ってあげてくださいね